Ko'pchilik bu holatni tanani muvaffaqiyatsiz qiyshayishi yoki aylanishi tufayli pastki orqa qismida keskin og'riq paydo bo'lganda yaxshi biladi. Ammo ba'zida bu og'riq shunchalik sezgirki, siz harakatsiz turishingiz va noqulay holatda qolishingiz kerak. Agar siz to'g'rilashga harakat qilsangiz yoki shunchaki harakat qilishni boshlasangiz, unda og'riq yana paydo bo'ladi. Bel tizmasining osteoxondrozini shu tarzda boshlash mumkin.
Ushbu kasallikning paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? Eng keng tarqalgan sabab - bu vertebra yuklarining nomutanosib taqsimlanishi. Mana oddiy misol:
Odamlarning sezilarli qismi asosan kamharakat turmush tarzini olib boradi. Natijada, ba'zi mushaklar butunlay harakatsiz, boshqalari, aksincha, doimo keskinlikda. Ya'ni, mushaklarning ohanglari to'g'ri taqsimlanmagan ekan. Bu, o'z navbatida, umurtqa pog'onasining o'ziga xos joylari kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq stressni boshdan kechirishiga olib keladi.
Bizning umurtqa pog'onamiz ulkan yuklarga ma'lum vaqtgacha bardosh bera oladigan darajada ishlab chiqilgan. Ammo bu qobiliyat, qoida tariqasida, alohida holatlarda namoyon bo'ladi. Haddan tashqari yuk doimiy bo'lganda, intervertebral disklar sezilarli darajada bosim o'tkazadi va oxir-oqibat, umurtqalar orasida chiqa boshlaydi (ya'ni churralar hosil bo'ladi). Bundan tashqari, intervertebral disklarning shikastlanishi o'murtqa nervlarning siqilishiga olib keladi, natijada radikulyar sindrom deb ataladi. Va nihoyat, orqa tarafdagi kasal joy harakatchanlikda cheklanadi, odam og'riq va bezovtalikni boshdan kechiradi.
Kasallikning belgilari
Lomber osteokondrozning eng keng tarqalgan alomati - bu pastki orqa qismida lokalize bo'lgan zerikarli og'riqli og'riq. Ba'zi hollarda, bu og'riq oyoqlarga tarqaladi.
Bundan tashqari, bemorlar og'ir og'irliklarni ko'tarish paytida, shuningdek yo'talayotganda yoki hapşırırken, tana holatini o'zgartirganda, ayniqsa, bir pozitsiyada uzoq vaqt turgandan keyin boshdan kechiradigan oyoqlarning og'rig'idan shikoyat qiladilar.
Osteoxondrozning kuchayishi keraksiz harakatni amalga oshira olmaslik va o'murtqa mushaklarning ortiqcha kuchlanishi kabi alomatlar bilan birga keladi. Sovuqqa duchor bo'lganingizda, lumbago deb ataladigan narsa paydo bo'lishi mumkin, ya'ni pastki orqa qismida o'tkir og'riq.
Kasallikning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:
- g'ozlarning paydo bo'lishi va oyoqlarning karıncalanması;
- sonlar, oyoqlar va dumg'aza sezgirligining buzilishi. Kamdan kam hollarda - shuningdek, oyoqqa;
- oyoqlarda arterial kramplar (puls yo'qolguncha), oyoqlarning sovishi;
- terlashning buzilishi;
- og'riqni lokalizatsiya qilish joylarida quruq terining paydo bo'lishi va uning tozalanishi. Sezuvchanlikni yo'qotish mumkin.
Osteoxondroz o'murtqa chimchilash bilan bog'liq bo'lgan holatlar uchun boshqa belgilar odatiy holdir:
- Siydik chiqarish va defekatsiya qilmaslik;
- Jinsiy organlar yoki siydik pufagining noto'g'ri sezgirligi.
Va nihoyat, umurtqaning beqarorligidan kelib chiqadigan qo'shimcha simptomlarni ta'kidlash kerak:
- erkaklarda kuchning buzilishi belgi bo'lib xizmat qiladi;
- ayollarda - tuxumdonlar, bachadon va qo'shimchalar bilan bog'liq muammolar.
Lomber osteokondrozni davolash
Ushbu kasallikni davolash quyidagilarga qaratilgan:
- orqa miya nervlariga ta'sir qiluvchi omillarni bartaraf etish;
- to'liq jismoniy faoliyatni tiklash;
- paydo bo'lgan barcha patologik o'zgarishlarni bartaraf etish.
Ushbu vazifalarning barchasi osteoxondrozni davolashning har bir bosqichida hal qilinadi, natijada umumiy maqsad - bemorning to'liq tiklanishi amalga oshiriladi.
Davolashning 4 bosqichi mavjud, ularning har birini ko'rib chiqamiz.
Birinchi bosqich - og'riq simptomini yo'q qilishga qaratilgan tibbiy yordam. Bunday yordam har qanday tibbiy muassasada taqdim etiladi, shuningdek mustaqil ravishda ham ko'rsatilishi mumkin. Biz behushlik kokteyllarini qabul qilish, kompresslar va ishqalanish haqida gaplashamiz.
Ikkinchi bosqichda simptomatik davolash allaqachon boshlangan, uning davomida og'riq qoldiruvchi blokadalar qo'llaniladi va vazodilatatsion dorilar, masalan, baralgin yoki nikotinik kislota eritmasi AOK qilinadi. Suvsizlantiruvchi dorilar ham qo'llaniladi.
Davolashning jarrohlik usullari ham shu erda qo'llanilishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- siqilgan tomirlarni, asablarni dekompressiyasi;
- churrani olib tashlash;
- chandiqlarni, yopishqoqlikni va suyak o'sishini yo'q qilish - og'riq keltiradigan hamma narsa;
- intervertebral disklarning protezidan foydalanish;
- ta'sirlangan umurtqalarning fiksatsiyasini ta'minlash.
Reabilitatsiya davrining davomiyligi qanday jarrohlik aralashuv qo'llanilishiga bog'liq. Bugungi kunda lazer texnologiyasi yordamida mikro-kesma o'tkazilganda past shikastli lazer aralashuvlari keng tarqalgan. Bunday hollarda reabilitatsiya faqat bir necha kun davom etadi.
Uchinchi bosqich - nevropatolog tomonidan davolash. Ushbu bosqichda osteoxondrozning o'ziga xos shakli va bosqichi aniqlanadi, uzoq muddatli ta'sir ko'rsatadigan gormonlar kiritiladi va tegishli terapiya buyuriladi. Va bu bosqichdan so'ng darhol ular yo'qolgan funktsiyalar tiklanadigan keyingi, to'rtinchisiga o'tadilar.
Jismoniy mashqlar
Osteoxondrozni davolashda to'rtinchi bosqich tarkibini aniqlaydigan terapevtik gimnastika. Umuman olganda, jismoniy mashqlar paydo bo'lgan buzilishlarni bartaraf etishning eng samarali usuli hisoblanadi. Albatta, ijobiy natijalarga erishish faqat tegishli mashq majmuasini muntazam ravishda bajargan taqdirdagina mumkin bo'ladi. Misol tariqasida biz mumkin bo'lgan komplekslardan birini keltiramiz:
1-mashq
Boshlang'ich pozitsiyasi: tekis va qattiq yuzaga yotib (orqangizda) va qo'llaringizni tanangizning yon tomonlariga qo'ying.
Amal: Orqangizni kamarlang va iloji boricha umurtqangizni cho'zishga harakat qiling.
Miqdor: mashqni kamida 5-6 marta takrorlang.
2-mashq
Boshlang'ich pozitsiyasi: oldingi mashqqa o'xshash.
Amallar: qo'llaringizni yuqoriga cho'zing va silliq cho'zishni boshlang. Orqangizni zo‘riqtirmaslikka harakat qiling.
Miqdor: 3-4 marta takrorlash kifoya.
№3 mashq
Boshlang'ich pozitsiyasi: oshqozoningizda yotib, qo'llaringizni yon tomonga tushiring.
Amal: orqangizni aylantiring, shu bilan birga elkangizni torting. Shu tarzda umurtqangizni cho'zing.
Miqdor: Mashqni kamida 5 marta bajarish yaxshidir.
Mashq 4
Boshlang'ich pozitsiyasi: oldingi mashqqa o'xshash.
Amallar: tananing pastki qismi bilan silliq burilishlarni amalga oshiring (avval chapga, keyin o'ngga). Shu bilan birga, orqangizni erga tekkizishga harakat qiling.
Miqdor: eng yaxshi variant 3-4 marta takrorlashdir.
Shunday qilib, bel osteoxondrozini davolash jarayonida kasallikning barcha belgilarini aniqlash, ularni sinchkovlik bilan tekshirish va tegishli ta'sirini ta'minlash, shu jumladan gimnastika mashqlarini bajarish muhimdir.